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适合体能训练的小游戏

游戏8字接复力跑 规则:4路纵队各队第一人接棒,发令后,各队排头立刻绕过小旗跑8字回制来交棒给第二人,依次进行,先跑完的队为胜. 注意:接棒后才起bai跑,必须绕8字其实以班或者以兵龄为单位进行接力比赛是最有意思的,既du能培养团队意识又拥有趣味,接力比赛有多中形式,可以跑步冲刺,可以推小车,可以鸭zhi子步,可以蛙跳,反正就是充分发挥自己的想象力同时科学安排以达到最好的dao训练效果.望采纳

给你提供趣味运动:1、双人绑腿三足跑2、托乒乓球百米接力跑3、超级障碍赛跑、4、踩气球、5、滚轮胎赛

解脱接力 一、游戏准备:选篮球场一块,准备两根70厘米长的绳子,每根绳两端各扎一个圈结,分别放置在中线两侧地上. 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队.每队各派一人站在同一端线两侧,余下的学生各成一路纵队站在另一端

小学生体育游戏大全 1、老鹰捉小鸡 游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡.小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势.游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作.母鸡身后的

一:“62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363353761篮球与乒乓球” 方法:游戏者围成圈.游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子.第二人应接着说:“

1、潮起潮落 整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近.如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手.选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到

一:“篮球与乒乓球”方法:游戏者围成圈.游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子.第二人应接着说:“乒乓球!”同时两手做成篮球的样子.如此交替进行.如果某

游戏名称:《小孩小孩真爱玩》1.培养幼儿的倾听能力.2.锻炼幼儿的下肢力量、跳跃能力、跑的能力、走的能力.3.培养幼儿听指令做游戏的能力.游戏玩法:老师和小朋友坐在场地一端的椅子上一起说:"小孩小孩真爱玩,摸摸这儿,摸摸

贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动: 除2人外的所有人两人一组前后站立,围成一圈,各组之间有一定间隔,圈子应适当大一点 剩下2人一捉(A)一逃(B),初始时A站圈内,B站圈外 B如果站到任意一组两人的前面,则这组的后面一人变成

“地雷引线大爆炸”、“ 跳方格”、“解扣子”等等.因为是热身,所以不能用消耗体能太大的游戏,以上三个都不错,如果不知道我可以为你介绍玩法.地雷引线大爆炸:2个以上的人玩.开始时每个人说一个数字1、2、3、4……比如你

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